試した人の評価が高いという
長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう！。
本当のところはどうなの？
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるなんて言っているけど
ちょっと怪しい気もする。
このマニュアルに収録されているトレーニングを実践することで、
短期間でランニングのレベルを大幅アップさせることができるとのこと。
私でも簡単にできるのかなぁ。
興味はあるんだよね。
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