斉藤淳さんのいびきストップ完全マニュアル
マウスピースや鼻に貼るテープ、防止薬などの対策グッズに頼らず
いびきを根本から解決する方法なんて言っているけど・・・
具体的にどうするのか知りたくて、SNSや掲示板を調べているところ・・・
ぐっすりと眠れるようになるから頭も体もスッキリするし、
昼間に極端な睡魔に襲われたりする事が無くなるんだって。
実践してみたくなったなぁ。
斉藤淳さんのいびきストップ完全マニュアル
マウスピースや鼻に貼るテープ、防止薬などの対策グッズに頼らず
いびきを根本から解決する方法なんて言っているけど・・・
具体的にどうするのか知りたくて、SNSや掲示板を調べているところ・・・
ぐっすりと眠れるようになるから頭も体もスッキリするし、
昼間に極端な睡魔に襲われたりする事が無くなるんだって。
実践してみたくなったなぁ。