あがり症改善プログラム～心理カウンセラーが教えるある方法～を作った児島弘樹さんが言うには
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムってことらしいよ。
SNSでの口コミも評判いいみたいなんだけど
本当に効果あるのかな？
⇒あがり症改善プログラム～心理カウンセラーが教えるある方法～を実践した人の感想
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
試してみる価値はあるかもしれないね。
