ネットで見つけた小田伸午さんの走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ってどうだろう？
口コミやレビューをみる限りは良さそうな感じなんだけど。
ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDなんて、本当なのかな？
ちょっと言いすぎな気もするんだね～。
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
これまでの類似商品と違って実用的だったという声もあるし、
試してみようかな。
