荒木裕荒木式断糖肉食ダイエットの効果は本当？内容と実態

荒木裕さんの荒木式断糖肉食ダイエットは
元ハーバード大学准教授が45年かけて確立した
美味しいものを好きなだけ食べて痩せるダイエット法ってことみたい。

本当なのかな？って思うけど、
体験談を読むと実用的なのかも。

しんどい運動とかは特に必要はなく、好きなものをお腹いっぱい食べられる（ある程度の制限あり）のに、
ダイエットできるし、体も健康になるっていうメリットがあるんだって。

面白いかもしれない。
試してみたくなるよね。