自己肯定感向上トレーニング（岡野祐二）解決策？効果について

岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
自己肯定感を高めて、自分に自信をつけ、無意識の内に自然とプラス思考をしながら、
毎日をイキイキと楽しく過ごせるようになるっていうから、調べてるとこ。

本当だったらすごいけど、まさかねー

自己肯定感が高まり自分に自信が持てるようになると、
心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けるということがなくなったり、
先延ばしの悪い癖が消えてすぐに行動に移れるようになったりするんだって。

効果あるんだ～

これは試してみようかな。